Mindfulness dla dzieci - 1
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Mindfulness dla dzieci

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które...

49,90 zł Brutto

47,52 zł Netto

Regulamin sklepu
Polityka prywatności
Dostawa i zwroty

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki.

Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki.

Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy.

Oczywiście, ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.

9788362238538
9788362238538
9788362238538
Wydawnictwo
Studio Koloru
Autor
Uz Afzal
Data premiery
2020
ISBN
9788362238538
Stron
176
Okładka
miękka
Zobacz także
chat Komentarze (0)