Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą

Publikacja przedstawia autorski program „Treningu uważności dla dzieci i młodzieży”, pokazując krok po kroku, w jaki sposób wkroczyć wraz z naszymi pociechami w świat mindfulness, jak stawiać pierwsze kroki i co możemy dzięki temu zyskać.

49,00 zł Brutto

46,67 zł Netto

new_releases W dostawie
Regulamin sklepu
Polityka prywatności
Dostawa i zwroty

Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą

Publikacja przedstawia autorski program „Treningu uważności dla dzieci i młodzieży”, pokazując krok po kroku, w jaki sposób wkroczyć wraz z naszymi pociechami w świat mindfulness, jak stawiać pierwsze kroki i co możemy dzięki temu zyskać. W konsekwencji wspiera dzieci w osiągnięciu stabilności emocjonalnej i pomaga w zwolnieniu, wyciszeniu się, a także zapanowaniu nad swoimi emocjami oraz ewentualnymi lękami.

Trening uważności

jest elementem, który warto wdrożyć do codziennego życia naszych dzieci. Jeszcze niedawno święcił triumfy wśród osób dorosłych, dziś widzimy, że dzięki niemu dzieci mają szansę poznać lepiej samego siebie, zwiększyć świadomość własnych emocji i odczuć płynących z ciała, a także obserwować, w jaki sposób płyną ich myśli. Pozwala im to na uspokojenie się, szczególnie w sytuacjach stresowych.

Z publikacji dowiesz się:

  • W jakich problemach może pomóc dzieciom praktyka uważności?
  • Dlaczego tak ważne dla dzieci i młodzieży są chwile „nicnierobienia”, szczególnie te praktykowane z rodziną?
  • Co jest celem treningu uważności i jakie są przykłady tych najbardziej znanych?
  • Jakie praktyki medytacyjne składają się na trening uważności?
  • Jakie możemy zauważyć korzyści płynące z trenowania uważności?
  • W jaki sposób możemy wykorzystać zabawy związane z treningiem uważności i kiedy warto z nich skorzystać?
  • O czym należy pamiętać, prowadząc trening uważności i jakich cech wymaga od nas prowadzenie takich zajęć?
Ponadto w książce znajdziesz:
  • Autorski program Treningu Uważności, przygotowany przez Eryka Ołtarzewskiego, pedagoga współpracującego z The Mind Institute.
    Program ten składa się z 10 spotkań dla dzieci. Autor pokazuje także przykłady efektów i wymienia 12 propozycji ćwiczeń, które można wykorzystać podczas zajęć lub zabawy z własnym dzieckiem.
  • 2 scenariusze zajęć lekcyjnych – jeden dla szkoły podstawowej, drugi dla szkoły ponadpodstawowej, łączące w sobie edukację polonistyczną i trening uważności.
Spis treści
  1. Psychoedukacja dzieci i młodzieży w oparciu o trening uważności – kształcenie odporności emocjonalnej
    1.1. Trening uważności w praktyce szkolnej? – założenia programowe i inspiracje
    1.2. Autorski program „Trening uważności dla dzieci” – krok po kroku
    1.3. Cel programu „Trening uważności dla dzieci”
    1.4. Efekt ćwiczeń uważności – na przykładzie
    1.5. Korzyści płynące z treningu – umiejętność dystansowania się do przeżyć
  2. Zabawy, ćwiczenia uważności i medytacje dla dzieci
  3. Scenariusz lekcji 1
  4. Scenariusz lekcji 2
Eryk Ołtarzewski

Pedagog, socjoterapeuta, trener grupowy. Pracuje z młodzieżą od 20 lat. Ukończył Akademię Pedagogiki Specjalnej im. Grzegorzewskiej w Warszawie (2001), Uniwersytet Warszawski - Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego (2009), Kurs Trenerów NLP w Instytucie Neurolingwistyki (2011). Od 2013 r. kształci się w prowadzeniu treningu mindfulness w projekcie Mindfulness Association Polska. Prowadzi zajęcia socjoterapeutyczne, tworzy programy zajęć komunikacji społecznej dla młodzieży, zajęć redukujących stres. W pracy z młodzieżą wykorzystuje elementy treningu mindfulness. Prowadzi warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców i nauczycieli oraz treningi uważności dla osób dorosłych.

9788326047497
9788326047497
9788326047497
Wydawnictwo
RAABE (FORUM)
Autor
Eryk Ołtarzewski
Data premiery
2022
ISBN
9788326047497
Format
210x297
Stron
48
Okładka
miękka
Nr katalogowy
33797
Zobacz także
chat Komentarze (0)